65세 어르신의 생활
1. 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되 과식을 삼가고 이사하 지말고 살던집에서 계속 살아야 좋다
2. 설치지 말고 헐뜻는 소리.잔소리를 하지말라. 남의일에는 간섭하지말것이
며 묻거들랑 가르쳐 주기는 하되 모르는척 어수록해야 편안하다.
3. 어차피 젊은이들에게 신세질몸 이기려 들지말고 칭찬을 아끼지 말라
한걸음 물러서서 양보하는것이 편하고 원만히 살아가는 비결이다
그러나 불의의 부도덕하고 무례한 행위에는 불호령을 내려라.이것이 사회
를 위한 어르신의 마지막 봉사일지도 모른다.
4. 돈욕심을 버려라. 아무리 많은 돈을 가졌다 해도 눈감으면 공수래 공수거
이다. 인색하게 굴지말고 너그러운 마음으로 배풀고 좋은일 많이하고 덕
도 쌓으라. 하지만 돈이란것은 나이들어 더욱 필요한것이니 죽을때 까지
놓지말고 꼭 쥐어라. 돈은 나이들수록 지켜주고 모두가 받들어 모시는
원동력이다. 물려줄만큼 물려주되 두노인부부 몫은 가지고 쓰면서 살아라
혹 재산을 넘보는 자녀가 있거든 “이재산 어디 안 간다” 고 따끔히 타이
르라.
5. 멍청하면 안 된다. 신문.잡지.책을 통해서 꾸준히 두뇌를 세척하고 두 가
지의 취미생활을 하라. 건전한 오락도 좋다. 그러나 절대로 무리하지
말라.
6. 나이먹을수록 건강에 유념해서 부부가 해로하되 남편이 먼저 눈을 감는것
이 편하다. 그러나 보약은 아내에게 양보 하라.
7. 나이들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야
한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라.
서책.골동품.귀중품등도 연고있는 분에게 생시에 선물하면 주는이나 받는
이가 서로좋다. 이것이 현명한 노후관리 우선이다.
8. 언제나 몸치장을 단정히 하고 체력단련과 목욕은 일과로 하라. 의복도 깨
끗하고 좋은것을 때맟추어 갈아 입어라. 옷이 날개란다. 나이들면 추접하 고 구질구질해지기 쉽다.
9. 집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가하라. 세상돌아가는 정보 소식
을 얻게된다. 동창회.직장퇴직자 모임은 물론취미모임등 새로운 사람과의
만남은 새로운 활력소가된다.
따라서 나이들어 모임을 줄인다는것은 어불성설이다. 움직이지 않으면 몸
도 마음도 쇠퇴하게된다.
10. 입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영받는다.어디서나 꼭 할말만 하라
논평보다는 덕담을 많이하라. 말하기보다 듣기를 좋아하고 박수를 많이
치면 환영받는다. 장광설은 금물이다. 농담과 유모어 한마디는 남을 줄
겁게 하나 지나치면 오히려 남을 불쾌하게 한다.
11. 돈이든.일이든. 제몫을 다하라. 돈과 인심은 먼저 쓰는게 존경과 환영을
받는다. 내가 하기싫은일을 남에게 미루지 말라. 언제나 남의 대접만 받
고 무임승차 하는것은 거지근성이다.
12 건강.출세.사업.가족.부부.자식문제등 세상만사가 내 뜻대로 안되는수가 많다. 이제는 포기할것은 과감히 포기하라. 때로는 포기도 약이된다.
되지도 않는 일로 속끓이지 않는것이 여생을 편안하게 한다.
13. 배우는데는 나이가 없다. 컴퓨터. 스마트폰. 최선을 다해 사용법을 익히
자. 이는 치매예방도 된다. 92세의 노인이 컴퓨터.스마트폰을 자유자제
로 할용한다. 언제나 깨어있는 사람이 되려면 새지식.새정보를 취해야한
다. 안경낀 흰머리 노인의 책들고 잠든모습은 아름다움의 극치이다.
14. 각막한 삶속에도 낭만을 찿으라.늘꿈을 꾸고 사랑하며 감흥과 희망을 가 지고 살면 80노인도 젊은 청춘이다. 죽기전에 큰후회3가지는 살아생전 여행을 못해본것. 맛있는 음식을 못먹은것. 죽도록 사랑을 못해본것 이 라고 말한다.
15. 평생을 사회의 혜택속에서 많은신세를 지고 살아왔다. 얼마남지 않은인 생 이제는 남을위해 배풀며 살자. 모임체 남들이 하기 싫은 총무라도 해
야한다. 하찮은 일이라도 먼저 배풀고 실천하면 생에 보람을 느낀다.
16. 마음을 비워라. 욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게
보인다. 나이들면 만족을 채우는 만족보다 비우는 만족을 택하여야한다.
☞ 끝으로
☉ 갈가말가 망서려 질때는 가라!! 살가말가 망서려질때는 사지마라!!
☉ 말할가 말가 망서려질때는 말하지마라!1
☉ 줄가말가 망서려지면 줘라!! 먹을가말가 망서려지면 먹지마라!!
☉ 지금할가 나중에 할가 망서려지면 지금하라!!